Test de actitudes disfuncionales

Área de la aprobación

· Posees un carácter fuerte y aunque te gusta sentirte aceptado por la gente que te rodea, esto no impide que tengas una personalidad totalmente autónoma e independiente. Eres como eres y no te escondes, sabes que a algunos les gustarás más y a otros menos, pero esto no te quita el sueño, pues eres capaz de defender tus creencias con firmeza. Ojo que esto no se vuelva contra ti y te tornes intolerante hacia los que no te aceptan, todos tenemos derecho a la libertad de pensamiento.

Área del amor

· tienes miedo a la soledad, así como al fracaso en la pareja o al rechazo social. La posibilidad de quedarte soltero/a te llena de angustia. Has nacido para vivir en compañía de otros y necesitas sentir su presencia, así como su aprobación. Sueles poner toda la carne en el asador cuando tienes una relación amorosa de pareja, por eso esperas el mismo trato por parte de la otra persona. Te decepciona enormemente no sentirte correspondido en igual medida, pero por desgracia, no todo el mundo entiende el amor como tú lo haces, ni tampoco el compromiso y esto te ha traído malas experiencias en este campo en alguna que otra ocasión. No te preocupes, también hay gente como tu que está esperando ser encontrada.

Área del éxito

· A todos nos agrada que los demás nos alaben y nos reconozcan nuestra forma de ser o de trabajar en un momento u otro, aunque sea de forma indirecta, pero tú en realidad no buscas activamente el éxito social ni laboral. Eres más bien humilde en este sentido, destacas por tu prudencia en tus acciones, en tu comportamiento y también en tu forma de vestir. Quizás no triunfas como otros, pero como tampoco lo buscas, pues no te importa demasiado. Esta en una actitud muy positiva, pues no te afecta tanto el hecho de tener menos que otros, y por eso asumes mejor las adversidades de la vida.

Área del perfeccionismo

· No eres una persona especialmente perfeccionista con las cosas. Aunque te gusta tener cierto orden a tu alrededor, no es para ti una obsesión, ya que si algo no puede estar como debiera en un momento dado, pues no pasa nada, hay cosas más importantes y prioritarias para ti. Además, tienes un sentido del orden relativo, aprecias tenerlo en determinadas cosas que para ti son importantes, pero en muchas otras facetas no te preocupa. Por este motivo tampoco te importa demasiado si los demás son o no perfeccionistas, lo que sí te molesta es que por serlo los demás te "mareen" con sus "manías" de hacer las cosas correctamente. Otra característica tuya es que no pretendes destacar en ninguna faceta de la vida en especial, no te importa pasar desapercibido pero disfrutar de las pequeñas cosas y del día a día.

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En general posees un nivel muy alto de pensamientos distorsionados y poco realistas, tiendes al tremendismo y a pensar que las cosas son sólo blancas o negras. Además te exiges mucho a ti mismo y a los demás, por lo que a menudo el no poder alcanzar todos tus objetivos te arrastra a un nivel de fuerte ansiedad que no sabes manejar correctamente. Si continúas por este camino entrarás, si no estás ya, en una profunda depresión.

Estoy hasta las pelotas.